... und zum Schluss noch ein paar (100) Schildkröten!
... immer schön Abstand halten!
... man beachte: Barfußlaufen bei 5 Grad! Gesund ist, was hart macht!
Abstandstraining im Garten.
.... es ist vollbracht, auch wenn der eine oder andere recht leidet (Didi)!
... und anschließend gabs noch Butterbreze bei Margit und Schorsch
8,1 km schneller Fußmarsch, 1/2 Stunde Gymnastik und Dehnen ... und zwischendurch noch Butterbreze und Schinkensemmel mit Kaffee oder Tee, serviert von Margit. So lässt sichs aushalten!
Schee war´s wieder a mal! Au ohne Breze ond Kaffee!
... soll ja gesund sein!
... und zum Schluss eine Brotzeit auf der Schönegger Käsealm.
... und danach bei Marlene Rosenkuchen mit Kaffee. Lecker!
... und zum Aufwärmen einen Cappuccino oder Latte Macchiato.
Fast 8 km durch Wald und Flur und zum Abschluss noch Einkehr auf der Windachseealm!
Vom Training gibt es leider keine Bilder, von der anschließenden Gebetsrunde mit "Prediger" KARL und "Armenspeisung" schon.
Spaziergang zur Gedenkstätte für 150, am 27. April 1945 durch einen Tieffliegerangriff ums Leben gekommene jüdische Häftlinge....
... danach Gymnastik auf der Kapellenwiese mit Barfußpfad und Kneippbecken. Und zuguter letzt noch Butterbreze bei Schorsch!
2 (zwei) einsame Muskeltiere beim Entspannen...
... haben Zuwachs bekommen.
Weiter geht es zum Gasthof Hartenthaler Hof...
... mit herrlicher Aussicht.
Der Charmeur auf der Suche nach der "Chefin"
Er hat sie gefunden!
Trainiert wurde auch.
Die "host family" und die Gäste. Lecker war´s!
Da haben wir trainiert. Man kann uns leider nicht erkennen, die Drohne flog zu hoch!
Dann ging´s in den Wintergarten zum Feiern.
... lieber Berthold!
Lecker Weißwürst!
" Es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Bekleidung!"
... und so haben wir den Neu-Opa ( 6. Enkel > Alexander) gefeiert.
... und mit Exklusiv-Auftritt von "Didi-Marlen"
Landsberg - Reichling 20 km. Start: 06.45 Uhr bei toller Stimmung. Sonne und letzte Nebelfelder.
Karl war ein guter Gastgeber! Wir kommen wieder! 😏
Schöner Trainingsplatz, gutes Training aber leider kein Frühstück im Anschluss! Das geht besser!😏
So fängt der Tag gut an! 15 km radeln, 1 Stunde Gymnastik, Kneippen und Barfußlaufen, Geburtstagsfeier bei Schorsch mit Weißwurst, Weißbier und Brezen. Und dann noch ein kläglicher Versuch, zum ersten Mal auf der Slackline. Schee war´s! 😏
... und danach gab´s noch "Frühstück am Mann"
Diesmal keine Bilder vom Training. Das Training war so anstrengend, dass keine Zeit war, um Bilder zu "schießen". 4 Teilnehmer, 2 davon kamen mit dem Radl (ca. 20 km einfach). Alles in Allem ein schöner Tagesanfang!
Anfahrt mit dem Radl. Traumhafter Sonnenaufgang! Training zu Viert. Individuelles Arbeiten an den "Problemzonen". Danach leckeres Frühstück. Immer wieder!
Karl hat uns auf dieser Radltour in seine alte Heimat geführt. Er ist in Sachsenried aufgewachsen und alle Umstände, die dazu geführt haben, wurden uns lebendig erzählt. Es war nicht nur wegen des schönen Wetters und der Natur ein unvergessliches Erlebnis, nein, auch das "Drumherum" war hoch interessant. Der Tourverlauf ist auf dem Screenshot ersichtlich. Danke, Karl!
2 Durchgänge a 6 Übungen mit 30 sec Dauer und 25 sec Pause. Ganz schön anspruchsvoll für "alte" Männer!
Die "LANZINGER" Kapelle
Wie geht´s weiter?
"Auensee" bei der Staustufe 22
Brotzeit
Karl beim Heckenschnitt
Peter beim Date mit Gabi
Die "Neue" von Schorsch; kann man das als Sport bezeichnen?
Karl mit dem Fahrrad auf dem Georgiberg bei Untergermaringen
Walter mit dem Fahrrad auf dem Kapellenberg bei Thaining
Peter im Wildpark (nach 45 min Powertraining mit Musik)
Peter mit Gabi im "gelben" Salon
Didi auf dem Kapellenberg bei Thaining